Βοηθά στην απώλεια βάρους.
Το γκρέιπφρουτ βοηθά στην καύση των λιπών. Επιπλέον, η φυτική ίνα που περιέχεται στο γκρέιπφρουτ βοηθά στην πρόκληση αίσθησης κορεσμού, εξαλείφοντας έτσι τον κίνδυνο υπερκατανάλωσης τροφής, και διεγείρει την έκκριση χολοκυστοκινίνης (ορμόνης που ρυθμίζει τα πεπτικά υγρά).
Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Ο χυμός γκρέιπφρουτ βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση από τον πυρετό και μειώνει την αίσθηση ζέστης. Το νερό με χυμό γκρέιπφρουτ ξεδιψάει πιο γρήγορα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει πιο εύκολα τη ζέστη.
Αποτρέπει τη δημιουργία νεφρικών λίθων. Η φρουταλική οξύ αποτρέπει τη δημιουργία νεφρικών λίθων, αλλά είναι αποτελεσματική μόνο με την τακτική κατανάλωση γκρέιπφρουτ.
Αποτρέπει το άσθμα. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες, όπως η βιταμίνη C, είναι λιγότερο επιρρεπείς στην ανάπτυξη άσθματος.
Βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Το να πίνετε ένα ποτήρι χυμό γκρέιπφρουτ πριν τον ύπνο βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και μειώνει τα δυσάρεστα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της αϋπνίας. Αυτό οφείλεται στην παρουσία τρυπτοφάνης στο γκρέιπφρουτ.